COMUNICAÇÃO INTEGRADA: POR QUE É IMPORTANTE APLICAR NA SUA EMPRESA?

MARKETING

O consumidor de hoje quer mais do que consumir um produto ou serviço: ele também consome a marca que está oferecendo aquilo e acompanha atentamente como ela se posiciona. Uma comunicação integrada pode ser decisiva na hora de adquirir relevância e consolidar seu posicionamento. Não basta usar algumas ferramentas tradicionais de comunicação, é preciso estabelecer …

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MARKETING ESPORTIVO

MARKETING

Marketing esportivo:  como fazer e por que é tão eficiente? O que é ?  O marketing esportivo é uma segmentação do marketing que visa gerar oportunidades de negócios no universo dos esportes. Para que isso aconteça, várias ações são implementadas, envolvendo instituições de esportes, times, equipamentos, eventos, atletas e até torcedores. Se você ainda não …

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7 OPÇÕES SIMPLES PARA FAZER EXERCÍCIOS AERÓBICOS

DICAS

Exercícios aeróbicos são atividades de intensidade variada que envolvem o aumento dos batimentos cardíacos, promovendo a oxigenação dos músculos. Entre os mais conhecidos deles estão a corrida, a natação e a dança. Em geral, atividades que podem ser realizadas por longos períodos sem que haja uma fadiga excessiva podem ser classificadas como aeróbicas. É importante, …

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6 DICAS PARA CRIAR UM PLANO DE MARKETING

MARKETING

Ganhar competitividade é fundamental para qualquer nutricionista. Além de conseguir mais clientes, é indispensável consolidar um posicionamento diferenciado e que mostre autoridade na especialidade. Para atingir tais efeitos, indica-se elaborar e executar um plano de marketing.  É uma forma de diminuir os esforços de captação e, enfim, focar em outras áreas de maior relevância. A …

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PEDALAR É BOM

ESPORTE

O estímulo para pedalar aparece por vários motivos. Um deles é a busca por uma maior qualidade de vida, um dos grandes benefícios de pedalar para qualquer pessoa. Se ainda faltam motivos para você pedalar, precisa saber que mesmo pedalando poucas vezes na semana, já vai sentir grandes diferenças em seu corpo e mente. Portanto, …

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INSPIRAÇÃO E EXPIRAÇÃO

ESPORTE

Inspirar pelo nariz e expirar pela boca. Essa forma de respiração é popularmente conhecida como uma das mais eficazes para oxigenar o organismo, pois o ar entra quente e filtrado no pulmão. Contudo, durante a prática esportiva, a maneira de respirar não precisa seguir um padrão único, afinal, conforme o exercício físico, é preciso realizar …

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